Delícias da Cozinha Caseira

Ingredientes 200ml de água 3 pedaços de mangostão Mel   Modo de Preparo   Lave a fruta para tirar toda sujeira depois ponha a poupa e a casca no liquidificador junto com os outros ingredientes e bata por algum tempo até ficar na consistência de homogêneo, guarde em um recipiente na geladeira

Ingredientes 1 Maracujá 2 Xícaras  de Água de Coco gelada 2 Picolés de uva * Mode de Preparo     Bata no liquidificador a polpa de Maracujá com a Água de Coco.      Depois coe o suco,  despeje em dois copos e ponha os picolés e sirva a seguir. * Obs: pode servir com qualquer sabor dde picolé de sua preferência.

Ingredientes     1/2 cenoura     1 maçã     1/2 pepino     1 colher de sopa de Chia     200 ml de água de coco     1 folha de couve     Hortelã a gosto Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Ingredientes 1 manga 1 cenoura picada 1 colher de sopa de mel 1 copo de laranja (300 ml) 1 colher de sopa de aveia em flocos 2 copos de leite (600 ml) Gelo picado para decorar Modo de Preparo Coloque no liquidificador o leite, a manga e a cenoura Bata bem, coe a mistura e volte ao liquidificador, junte o mel e bata mais um pouco Por último acrescente o suco de laranja, a aveia e bata mais um pouco Forre o fundo do copo com gelo picado e coloque a mistura Sirva em seguida

Ingredientes ½ maçã 1 banana Um punhado de salsinha 1 colher de linhaça 1 colher de gérmen de trigo Água de coco Modo de Preparo Bata no liquidificador: Beba em seguida.